Zázvorový shotProč zázvorový shot? Ideální kombinace protizánětlivého zázvoru, citrónu plného vitamínu C a účinného antimikrobiálního medu podporuje imunitu, vitalitu a celkové zdraví. Tento zázvorák se pije po 50ml 1 - 3 x denně, záleží, zda již bojujete s nachlazením nebo jen chcete posílit imunitu. Zázvor zároveň zklidňuje žaludek, ale také podporuje trávení. Díky vysokému obsahu vitaminu C a hořčíku zvyšuje imunitu a bojuje proti infekci. Pokud tedy ucítíte, že na vás něco leze, zkuste ho a neuděláte chybu. SvařákVánoční čas si žádá nejen vánoční cukroví, ale i něco na zahřátí. Svařák nás vánočním časem provází a je jedno zda jsi dáte bílý někdo červený. Jen občas slýchám, že si ho raději nechcete dát u stánku, když nevíte, z čeho je připravený. Tak si ho pojďme připravit doma.Zlaté mlékoZlaté mléko je zázračný nápoj nejen na dobrou noc. Zahřeje i léčí, jelikož obsahuje antioxidanty a látky s protizánětlivými účinky. Kurkumin obsažený v kurkumě je totiž silný antioxidant, podporuje imunitní systém a zmírňuje kašel. Skořice je jeden z nejsilnějších antioxidantů, která v kombinaci s medem skvěle bojuje proti rýmičce. A proč se do zlatého mléka přidává kokosový olej nebo máslo? Jelikož se léčivé složky kurkumy rozpouští právě v tucích a takto jim trochu pomůžeme.Mandlové mlékoPojďme se vyrobit vlastní mandlové mléko. Lidem, kteří nemohou kravské mléko, často nezbývá nic jiného, než najít jinou alternativu, která je často výrazně dražší. Příprava mandlového mléka doma je ale úplně jednoduchá. Hodí se výborně na pečení a přípravu dezertů.
