Mar, co budeš vařit?

Já vím, co budu vařit.

Generic selectors
Hletat přesnou zhodu
Hledat v názvu
Hledat v obsahu
Post Type Selectors
Recepty
Akce
Tipy

Čočková polévka s uzeným tofu

Kategorie, NáročnostZačátečník

Čočková polévka je klasika, ale zkuste ji trochu jinak. Tato varianta je snadná a ideální jako rychlá večeře.

Porcí2 Porce
Čas přípravy10 minDélka vaření/pečení20 minCelkový čas30 min

 1 konzerva čočky v nálevu (310g)
 1 menší cibule
 1 mrkev
 1 balení uzeného tofu
 tymián
 sůl, pepř
 1 lžíce másla
 olivový olej

1

Nakrájíme cibuli nadrobno a osmahneme ji na oleji.

2

Mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo, přidáme k cibuli a orestujeme

3

Přidáme čočku i s nálevem a zalijeme vodou tak, aby byla čočka ponořená.

4

Necháme vařit, dokud není mrkev měkká.

5

Mezitím nakrájíme tofu na plátky a orestujeme na pánvi z obou stran.

6

Polévku rozmixujeme do hladka a dochutíme tymiánem, solí a pepřem.

7

Na konec přidáme lžíci másla. Polévka tak bude jemnější.

8

Tofu přidáme až před podáváním přímo do talíře. Můžete zakápnout trochou smetany.

Ingredience

 1 konzerva čočky v nálevu (310g)
 1 menší cibule
 1 mrkev
 1 balení uzeného tofu
 tymián
 sůl, pepř
 1 lžíce másla
 olivový olej

Postup

1

Nakrájíme cibuli nadrobno a osmahneme ji na oleji.

2

Mrkev očistíme a nastrouháme nahrubo, přidáme k cibuli a orestujeme

3

Přidáme čočku i s nálevem a zalijeme vodou tak, aby byla čočka ponořená.

4

Necháme vařit, dokud není mrkev měkká.

5

Mezitím nakrájíme tofu na plátky a orestujeme na pánvi z obou stran.

6

Polévku rozmixujeme do hladka a dochutíme tymiánem, solí a pepřem.

7

Na konec přidáme lžíci másla. Polévka tak bude jemnější.

8

Tofu přidáme až před podáváním přímo do talíře. Můžete zakápnout trochou smetany.

Čočková polévka s uzeným tofu
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
Close Menu